Йога е практика, която съчетава движение, дъх и осъзнато присъствие, за да възстанови връзката между тялото, нервната система и емоциите. Годините лична практика в Хатха и Ин йога естествено се преплетоха със соматичния подход и оформиха пространство, в което фокусът не е върху перфектната форма, а върху усещането отвътре- как тялото говори, къде задържа напрежение и как чрез внимание и мекота можем да създадем повече лекота, безопасност и свързаност със себе си.